Les 4 étapes pour optimiser un jeûne de 7 jours

  Un jeûne de 7 jours, pour apporter tous ses bienfaits, nécessite une préparation rigoureuse. La recette du succès d’une bonne détoxification consiste à respecter les 4 étapes importantes du jeûne : la préparation mentale, la descente alimentaire, la purge intestinale, la remontée alimentaire. Nous aurions tort de négliger ces moments annexes, avant et après…

Par Marion Henry 27 février 2019 5

L’équilibre acido-basique, mais qu’est-ce donc ?

Les acides et les bases sont des sous-produits d’activités aussi fondamentales que digérer et respirer. Chaque jour, chaque minute notre corps génère et gère des acides et des bases, c’est physiologique, c’est inéluctable. Pourtant notre mode de vie peut avoir une influence considérable sur cette production d’acides et de bases puisqu’ils sont, entre autre, liés…

Par Marion Henry 6 février 2019 Non