Jeûner une semaine : témoignages

Jeûner une semaine : témoignages

Au fil de nos séjours de jeûne, nous avons accompagné des dizaines de personnes. Chacun.e, lorsqu’il ou elle pratique un jeûne de 5 à 7 jours, peut vivre une expérience particulière et personnelle, parfois même complètement différente d’un jeûne à l’autre.

C’est pourquoi nous recueillons l’avis de nos stagiaires sur le déroulement de nos séjours, leur vécu du jeûne, ce qu’ils ont découvert, ce qu’elles souhaitent partager. Voici quelques témoignages des participant.e.s à nos semaines de jeûne.

 

«Le jeûne a opéré une profonde transformation en moi. Déjà me rendre compte que j’étais capable de ne pas manger pendant 5 jours, puis dans un deuxième temps observer toutes ces variations dans mon corps et surtout enfin prendre le temps de les observer!

Le lieu est sublime, les balades autour aussi et les encadrant.e.s ont parfaitement bien rempli leurs rôles! A faire et à refaire !»

Julie C., novembre 2020

 

«Le lieu possède un charme rural certain, simple mais rare, au calme et en petite altitude. Mais c’est surtout la qualité de l’accompagnement que l’on retiendra : tranquille & qualifié, attentionné & sérieux, personnalisé & thérapeutique . On se sent bien accompagné.e et à la bonne distance, sans prosélytisme ni obligation en rien.

Les conférences de naturopathie nutritionnelle, les balades, séances de yoga, échanges divers font qu’on ne s’ennuie pas une minute tout en pouvant se ménager des temps de repos.

Enfin le jeûne m’a paru très agréable au regard des petites craintes que j’avais en arrivant ; les tisanes et jus verts facilitent le jeûne sans l’amoindrir ; j’aurais même pu continuer encore quelques jours !»

Christiane M., août 2020

 

«Le cadre est assez extraordinaire baignant parfois dans des lumières exceptionnelles. Le site est accueillant notamment en raison de son caractère de grande simplicité. Il est très bien conçu pour accueillir des groupes tout en ménageant des possibilités de s’isoler pour se reposer.

L’équipe est la principale plus-value du séjour. Une vraie compétence partagée pour animer un groupe et créer une ambiance bienveillante de moments partagés et de rencontres. Les échanges dans le groupe sur la santé, la nutrition, les pratiques des modes de vie sont des plus. L’encadrement est professionnel.

A la fin du séjour, je suis convaincue d’avoir fait les bons choix pour ma santé, d’avoir nourri ma réflexion personnelle autour de mon projet et j’ai un regain d’énergie.»

Muriel, Août 2020

 

«Passer de la connaissance des bienfaits du jeûne à la pratique telle est l’expérience vécue pendant 5 jours. Expérience très positive avec un accompagnement digne de ce terme.

Les jus de légumes sont succulents et le cadre est reposant. Les infos transmises en diétetiques sont pertinentes et nombreuses. C’est un séjour qui permet d’être en resonnance avec son corps avec un soutien précieux.»

Subrini, Février 2021

 

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