Comment équilibrer son état de santé pour faire face aux virus?

Comment équilibrer son état de santé pour faire face aux virus?

9 juin 2020 0 Par Marion Henry

Le jeudi 18 juin à 9h30, j’animerai une conférence/atelier au centre social du Plan d’Aou, à Marseille.

Je vais retrouver avec plaisir cet espace qui a à chaque fois permis des échanges riches et animés.

En lien avec la période spéciale que nous traversons et qui suscite de nombreuses questions, j’aborderai le thème de l’immunité. On oublie un peu trop souvent que notre état de santé dépend de la vigueur de notre système de défense.

Ce système de défense peut être optimisé par la qualité de notre alimentation et l’équilibre de notre mode de vie. Nous verrons quelques techniques clés à mettre en place au quotidien pour renforcer son état de santé, ainsi que l’alimentation à adopter.

Et bien sûr quelques plantes et nutriments qui soutiennent l’immunité.