Les bases de la naturopathie

Dans ces articles, découvrez les bases de la naturopathie : Comment bien manger ? Qu’est-ce qu’une alimentation équilibrer ? Comment mieux comprendre l’équilibre acido-basique ? Pourquoi une bonne alimentation est la première des médecines ? Quelles sont les bases d’une bonne prévention santé ? Comment trouver plus d’autonomie dans les soins apportés à notre organisme dans sa globalité ?

Ma bible de la naturopathie – Spéciale alimentation végétale crue

Ma bible de la naturopathie – Spéciale alimentation végétale crue

Sarah Juhasz éditions Leduc.s Pratique Qu’est-ce que la naturopathie ? Il y a au moins deux livres en un dans cette nouvelle « bible ». Une première partie qui expose ce qu’est la naturopathie : son origine, ses principes de base, son champ d’application et les outils qu’elle utilise. Comme l’auteure l’explique, la naturopathie est souvent identifiée à la phytothérapie, le soin par les plantes. Or la naturopathie est une technique de soin holistique, c’est-à-dire qu’elle s’intéresse aux différentes dimensions de…

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Pourquoi on grossit ?

Pourquoi on grossit ?

  Pourquoi on grossit, de Gary Taubes, Éditions Thierry Souccar, 19,90 € Gary Taubes est journaliste scientifique. Il démontre en s’appuyant sur de nombreuses études que l’on grossit parce que l’on consomme trop souvent des glucides raffinés (sucre, pain, riz, pâtes et bière). Ainsi la prise de poids est un avant tout un problème hormonal en lien avec la production d’insuline sécrétée lors de la consommation de glucides. Mais elle n’est pas liée aux quantités absorbées. Un livre qui secoue…

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Soulager l’endométriose sans médicaments

Soulager l’endométriose sans médicaments

Soulager l’endométriose sans médicaments, Alimentation, homéopathie, plantes, relaxation, yoga… Votre programme en 2 semaines pour surmonter la douleur, par Stéphanie Mezerai et Sophie Pensa, aux Éditions Leduc.s 18 euros Vous êtes une femme et vous vous tordez de douleurs pendant vos règles, parfois jusqu’à vous évanouir ou en vomir. Vos règles sont très abondantes. Vous souffrez lorsque vous urinez ou lorsque vous allez à la selle, pendant vos règles et même à d’autres moments du cycle. Peut être que vous…

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Conférence de Marion Henry : « Se nourrir en conscience : points de vue éthique et nutritionnel »

Conférence de Marion Henry : « Se nourrir en conscience : points de vue éthique et nutritionnel »

Places limitées : réservez dès maintenant au 04 92 75 90 28 Au restaurant C’Fée Nature à Forcalquier samedi 25 mai 2019 à 18h L’acte de se nourrir a de nombreuses conséquences sur la santé et l’environnement. Avec l’avènement de l’agriculture industrielle flambent les pollutions, l’exploitation cynique des humains et des animaux, la mauvaise qualité nutritionnels des aliments et son lot de maladies dites de civilisation… L’alimentation saine est celle qui répond à la fois aux besoins physiologiques individuels et…

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Les bases d’une alimentation équilibrée

Les bases d’une alimentation équilibrée

Définir les bases d’une alimentation équilibrée : voilà un objectif ambitieux. Dans cet article, je tente de définir les grandes lignes d’une nutrition saine, du point de vue de la naturopathie. Nous explorerons ensemble différents aspects de la nutrition en restant toujours focalisé sur l’individu : nous sommes tous différents et se nourrir est un processus complexe, affectif et culturel.   L’alimentation équilibrée : un thème qui nous prend aux tripes   La nutrition suscite en général de nombreuses réactions…

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L’équilibre acido-basique, mais qu’est-ce donc ?

L’équilibre acido-basique, mais qu’est-ce donc ?

Les acides et les bases sont des sous-produits d’activités aussi fondamentales que digérer et respirer. Chaque jour, chaque minute notre corps génère et gère des acides et des bases, c’est physiologique, c’est inéluctable. Pourtant notre mode de vie peut avoir une influence considérable sur cette production d’acides et de bases puisqu’ils sont, entre autre, liés à ce que l’on mange et à ce que l’on respire. Avec notre mode d’alimentation et de vie modernes, l’équilibre entre les acides et les…

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