Les bases de la naturopathie

Dans ces articles, découvrez les bases de la naturopathie : Comment bien manger ? Qu’est-ce qu’une alimentation équilibrer ? Comment mieux comprendre l’équilibre acido-basique ? Pourquoi une bonne alimentation est la première des médecines ? Quelles sont les bases d’une bonne prévention santé ? Comment trouver plus d’autonomie dans les soins apportés à notre organisme dans sa globalité ?

Comment choisir un complément d’omega 3 ?

Comment choisir un complément d’omega 3 ?

Vous souhaitez prendre des omega 3 mais vous ne savez pas quoi choisir ? Votre praticien.ne de santé vous a conseillé une marque d’omega 3 et vous en trouvez des beaucoup moins cher, auront-ils les même effets ? Dans cet article, je vais vous proposer des critères qui...

Où trouver les omégas 3 et les omégas 6 ?

Où trouver les omégas 3 et les omégas 6 ?

Il est désormais évident que les omégas 3 ne constituent pas simplement un effet de mode, mais une véritable nécessité, ou un besoin, pour l'équilibre alimentaire. Si vous êtes confronté à un problème de santé et que vos recherches vous ont mené à la conclusion qu'un...

Qu’est-ce que le bol d’air Jacquier ?

Qu’est-ce que le bol d’air Jacquier ?

Le Bol d’air Jacquier® est un appareil, commercialisé par le laboratoire Holiste, qui permet une oxygénation cellulaire optimale. Cette méthode d'oxygénation améliore la concentration, diminue le stress, apaise le sommeil, ralenti les effets du vieillissement,...

Pourquoi on grossit ?

Pourquoi on grossit ?

Pourquoi on grossit, de Gary Taubes, Éditions Thierry Souccar, 19,90 € ÉCOUTER L'ÉMISSION Gary Taubes est journaliste scientifique. Il démontre en s’appuyant sur de nombreuses études que l’on grossit parce que l’on consomme trop souvent des glucides raffinés (sucre,...

Soulager l’endométriose sans médicaments

Soulager l’endométriose sans médicaments

Soulager l’endométriose sans médicaments, Alimentation, homéopathie, plantes, relaxation, yoga… Votre programme en 2 semaines pour surmonter la douleur, par Stéphanie Mezerai et Sophie Pensa, aux Éditions Leduc.s 18 euros Vous êtes une femme et vous vous tordez de...

Les bases d’une alimentation équilibrée

Les bases d’une alimentation équilibrée

Définir les bases d'une alimentation équilibrée : voilà un objectif ambitieux. Dans cet article, je tente de définir les grandes lignes d'une nutrition saine, du point de vue de la naturopathie. Nous explorerons ensemble différents aspects de la nutrition en restant...

L’équilibre acido-basique, mais qu’est-ce donc ?

L’équilibre acido-basique, mais qu’est-ce donc ?

Les acides et les bases sont des sous-produits d'activités aussi fondamentales que digérer et respirer. Chaque jour, chaque minute notre corps génère et gère des acides et des bases, c'est physiologique, c'est inéluctable. Pourtant notre mode de vie peut avoir une...