Peut-on prendre des médicaments pendant un jeûne ?

14 Déc 2020

Jeûne accompagné en groupe

Vous aimeriez faire un jeûne de 7 jours, mais vous hésitez à vous lancer ? Vous souhaitez partager ce moment avec des personnes plus expérimentées ? Nous vous invitons à vivre une semaine de jeûne en groupe, dans un cadre sécurisant, au cœur des Alpes-de-Haute-Provence. Rejoignez-nous !

La réponse est : jamais sans l’avis de votre médecin.

 

Je reçois régulièrement des retours de personnes qui se lancent dans l’aventure du jeûne, tout en continuant à prendre des médicaments et sans avoir consulté leur médecin au préalable. Ce n’est pas une bonne idée. Il faut savoir que la prise de certains médicaments est une contre-indication au jeûne.

L’art de la synthèse, ça s’apprend…

 

Un médicament est un ensemble de molécules de synthèse destinées à avoir une action sur votre organisme en réponse à un problème. Ce n’est pas neutre ni anodin, c’est d’ailleurs pour ça que ça marche. Lorsque vous jeûnez, votre métabolisme est modifié. Or, vous n’êtes pas compétent.e pour savoir ce qui va se passer si vous jeûnez en prenant un ou des médicaments. Seuls les professionnels, médecins ou pharmaciens, le sont.

 

Le jeûne change notre métabolisme et donc l’assimilation des médicaments

 

Il y a des médicaments qui se prennent en mangeant pour être mieux assimilés ou pour ne pas abîmer les muqueuses digestives. La posologie du médicament aussi peut-être changée par le jeûne : il est possible que les doses soient diminuées ou que le nombre de prises change. Seul votre médecin est compétent pour faire ce choix. Vous ne pouvez pas non plus décider par vous-même d’arrêter la prise d’un médicament. Car certains médicaments s’arrêtent progressivement, d’autres ne fonctionnent que lorsqu’ils sont pris en continu…

C’est pourquoi il est essentiel de prendre l’avis de votre médecin avant de vous lancer dans un jeûne.

 

Le médicament agit sur vous… et c’est pour ça que vous le prenez !

 

J’insiste, car je constate que bien souvent il y a une familiarité avec le ou les médicaments que l’on prend de manière chronique. On y est habitué.e et on perd la conscience du fait que le médicament agit. Alors même que, bien entendu, c’est parce qu’il agit qu’on le prend. On oublie également que notre foie et nos reins sont impliqués dans l’élimination de toutes les molécules de synthèse, et donc très sollicités au XXIᵉ siècle. Les effets secondaires du jeûne peuvent être fort désagréables si vos organes d’élimination sont très chargés.

 

Jeûne et médicaments sans avis médical : un choix paradoxal ?

 

Donc, il est important de prendre conscience du fait que vous prenez des risques pour votre santé si vous vous lancez dans un jeûne sans avoir pris l’avis de votre médecin alors que vous prenez un ou des médicaments. C’est pour le moins paradoxal puisque vous faites sans doute le choix de jeûner pour améliorer votre état de santé.

 

Puis-je faire une détox si je prends des médicaments ?

 

Si vous ressentez le besoin de faire une détox alors que vous prenez des médicaments, il y a de nombreuses autres possibilités que le jeûne. Vous pouvez faire une monodiète ou une cure végétale (légumes, fruits et éventuellement céréales sans gluten pendant quelques jours).

Vous pouvez également mettre l’accent sur la qualité de votre sommeil (hé oui ! Notre corps élimine pendant la nuit à condition de dormir suffisamment en quantité et en qualité).

Vous pouvez aussi aller suer au hammam ou au sauna. Ou bien vous remettre au sport (en douceur si vous en avez perdu l’habitude). Ou encore agir sur les questions émotionnelles qui peuvent également bloquer le fonctionnement harmonieux de nos éliminations…

 

Soyons créatif.ve !

 

Bref, de nombreuses pistes existent : dans le domaine de notre santé également, laissons fleurir la diversité !

 

D’autres articles pour en savoir plus sur le jeûne :

 

Comment faire un lavement intestinal ?

Faut-il faire des lavements intestinaux avant une cure de jeûne ?

S’entraîner à jeûner avec le jeûne intermittent

Toutes les étapes pour optimiser un jeûne d’une semaine (ou un jeûne de 3 jours)

Les bienfaits détox d’un jeûne court

Faire un séjour de jeûne accompagné

Les grands principes de base d’une alimentation équilibrée

0 commentaires

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Jeûnez sereinement

 

Jeûner n’est pas si simple la première fois.

Jeûner en groupe permet de profiter d’un soutien à chaque étape du jeûne.

 

Les connaissances et les témoignages partagés sur ce site ont un caractère informatif. Nous ne sommes pas responsables d’une mauvaise interprétation ou d’une utilisation abusive de ces contenus. Les informations que nous fournissons sur enequilibre.org ne sont pas destinées à remplacer une consultation avec un professionnel médical qualifié, un diagnostic ou un traitement médical. Pour toute question concernant votre santé, demandez l’avis de votre médecin ou d’un professionnel de santé qualifié. Informez votre médecin de tout changement que vous pourriez apporter à votre mode de vie et discutez-en avec lui.
Les vertus du jeûne : présentation des séjours et témoignages

Les vertus du jeûne : présentation des séjours et témoignages

Cet article est la retranscription d'un podcast sur le jeûne. Écoutez l'émission pour mieux vous imprégner de la douce ambiance sympathique et joviale que Marion et Roman savent si bien créer. ÉCOUTER L'ÉMISSION Dans cet entretien du 12 mars 2020, mené par France,...

Autophagie, jeûne et régénération cellulaire

Autophagie, jeûne et régénération cellulaire

L'autophagie, qui signifie littéralement se manger soi-même, est un des mécanismes fondamentaux du jeûne. Elle désigne la capacité du corps à se nettoyer et à recycler ses déchets. Les chercheurs considèrent aujourd'hui que ce processus permettrait de vieillir en...